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Dans un monde où le fitness muté en un véritable phénomène social, il est essentiel de s’intéresser aux nouvelles tendances qui font sensation. Le Hyrox, cette nouvelle compétition de fitness, allie course à pied et entraînement en force, séduisant déjà des centaines de milliers de participants. Avec plus de 55 millions de vues sous le …

Dans le cadre d’une évolution significative des exigences militaires, le Pentagone a récemment dévoilé de nouvelles directives relatives à la condition physique et aux normes de présentation des membres des institutions militaires. Ce document a été présenté lors d’un discours prononcé à Quantico, une base emblématique reconnue pour son rôle dans la formation des Forces …

La Force Spatiale, une branche militaire innovante, a récemment dévoilé son nouveau programme de tests physiques spécialement conçu pour ses membres, les Gardiens. Ce programme, qui sera mis en place en janvier 2026, s’inscrit dans une démarche d’amélioration du conditionnement physique au sein de l’organisation. En utilisant des technologies modernes, cette initiative vise à renforcer …

Le 30 septembre 2025, le secrétaire à la Défense, Pete Hegseth, a sensationnellement annoncé de nouveaux standards de condition physique militaire pour l’armée américaine. Lors d’une allocution à Quantico, il a exprimé son mécontentement face à l’apparence physique de certains officiers et soldats, déclarant qu’il est inacceptable de voir des “généraux et des amiraux en …

Dans l’univers du fitness, la quête de la mobilité est devenue une priorité pour ceux qui aspirent à améliorer leur condition physique, prévenir les blessures et optimiser leurs performances. Le défi de mobilité des hanches proposé par Shilpa Shetty a suscité un grand intérêt et pourrait bien être l’inspiration dont vous avez besoin pour dynamiser …

La polémique autour des vidéos sportives sur les réseaux sociaux ne cesse de croître. Récemment, une créatrice de contenu fitness a pris d’assaut TikTok et X, attirant l’attention sur des questions de comportement au gymnase. Jennifer, connue sous le pseudonyme @jenniferrpicone, a partagé une vidéo où elle s’exprimait sur la gêne occasionnée par une femme …

À l’ère des nouvelles technologies, le fitness n’est plus simplement une question de salle de sport ou de jogging dans le parc. Aujourd’hui, il existe une multitude de gadgets révolutionnaires qui transforment notre manière de nous entraîner, de récupérer et de suivre nos performances. En tant qu’expert en fitness, je vous présente les neuf gadgets …

Dans un monde où le bien-être et la longévité prennent une place de choix, encore plus pour les seniors, il est crucial de savoir s’entraîner efficacement. Malgré la volonté de rester en forme et actif, de nombreuses erreurs courantes peuvent compromettre les séances d’entraînement. Que ce soit pour éviter les blessures, maximiser les résultats ou …

Dans un monde en constante quête de bien-être, le fitness se positionne comme un véritable art de vivre. Rakul Preet Singh, icône du cinéma indien, partage son expérience personnelle en lien avec l’importance du fitness dans sa vie. Elle décrit son moment de puissance, un rituel quotidien qui va bien au-delà de l’exercice physique. Peinture …

Les Passionnés de fitness, préparez-vous à célébrer l’excellence sportive de l’année ! Les Prix de la Forme GQ 2025 mettent en lumière les équipements et les vêtements les plus innovants du secteur, qui aident les athlètes, amateurs ou confirmés, à améliorer leurs performances. Qu’il s’agisse de vêtements de sport, de chaussures de course ou de …