Fitness

Se lancer dans le fitness ne demande ni expérience sportive préalable ni programme spectaculaire. Dans un article publié par HelloNation, l’experte Allie Grantz met en avant les repères utiles aux débutants : comprendre le format de l’activité choisie, progresser à son rythme et aborder la préparation physique avec une vision durable. Ces principes s’appliquent autant …

Les études scientifiques sur l’exercice éclairent les effets de l’entraînement, mais leurs résultats ne décrivent pas toujours ce qui se passe dans la vie quotidienne. Dans son podcast Perform, le physiologiste de l’exercice Andy Galpin rappelle que les participants ne suivent pas tous les mêmes consignes avec la même rigueur : certains s’impliquent pleinement, d’autres …

Lagree Tahoe Fitness Studio poursuit son développement autour du lac avec une troisième adresse à Zephyr Cove, tandis que son établissement d’Incline Village accueille désormais un espace consacré au bien-être et à la récupération. Porté par les copropriétaires Kara Pendl et Lexi Heinzer, cet agrandissement rapproche l’entraînement Lagree des habitants de la rive sud et …

Les 6 et 7 octobre 2026, le Prime Day d’automne promet une nouvelle vague de réductions sur les équipements de fitness et la technologie. Mais un prix barré ne suffit pas à faire un bon achat : entre les produits réellement utiles et les rabais plus séduisants que durables, le tri compte autant que le …

Les Prime Big Deal Days d’Amazon se déroulent les 6 et 7 octobre 2026, avec des promotions qui peuvent intéresser aussi bien les habitués de la salle que celles et ceux qui s’entraînent chez eux. Pour éviter de remplir son panier au gré des prix barrés, mieux vaut partir de ses besoins : suivre son …

Entre le travail, les obligations familiales et les imprévus, la remise en forme se joue rarement dans un élan spectaculaire. Elle se construit plutôt à travers des choix modestes, répétés et adaptés à la vie réelle : marcher davantage, planifier une séance courte, mieux récupérer et reprendre après une interruption sans se juger. Pour garder …

Un studio de fitness très suivi à Manhattan vient de sécuriser un nouveau bail, signe que les lieux consacrés à l’entraînement restent recherchés dans l’un des marchés immobiliers les plus disputés des États-Unis. L’annonce confirme une volonté de poursuivre l’activité dans la ville, mais ne précise pas, à elle seule, l’adresse, la superficie, la durée …

Dans les aéroports américains, les agents de la TSA chargés de vérifier les passeports et les pièces d’identité devront désormais effectuer leur travail debout, après le retrait des chaises installées à l’entrée des points de contrôle. L’agence présente cette mesure comme un moyen de renforcer la vigilance et la qualité de l’accueil, tandis que le …

La vente d’objets connectés mise en avant par Walmart peut offrir une occasion intéressante de renouveler son équipement sportif sans acheter au prix fort. Bracelets fitness, montres connectées et autres accessoires dédiés au suivi d’activité sont réunis dans une même sélection, où les réductions affichées permettent de comparer plusieurs niveaux de prix et des fonctions …

Titan Fitness ouvre un nouveau chapitre en lançant une division commerciale tournée vers les salles de sport, les établissements scolaires et les centres d’entraînement. La marque, connue pour ses équipements de musculation destinés au grand public et forte de plus de 50 000 avis clients cinq étoiles sur ses produits, entend ainsi rapprocher son offre …