| ????♀️ Séances de yoga adaptées pour bébés et enfants |
| ???? Thèmes variés comme l’océan ou les papillons |
| ???? Ateliers parents-enfants pour renforcer les liens |
| ???? Séances dans les écoles et crèches |
| ????♂️ Cours spécifiques pour adolescents |
| ???? Collaboration avec des associations locales |
| ???? Formation en yoga prénatal et postnatal |
| ???? Combinaison de yoga avec activités manuelles et lectures |
EN BREF
Vous êtes à la recherche de solutions pour apaiser les pleurs des bébés et les tempêtes émotionnelles des ados ? Ne cherchez plus ! Plongez dans l’univers apaisant de l’Oma Yoga avec Justine Bouley et découvrez tous les secrets pour calmer les tout-petits comme les plus grands. Une approche douce et efficace pour instaurer le calme et l’harmonie dans votre quotidien. Intrigués ? Restez avec nous pour en savoir plus !
Justine Bouley, ancienne infirmière qui a fondé l’Oma Yoga après une expérience personnelle marquante, propose des séances adaptées aux bébés et aux adolescents. Pour les tout-petits, les sessions incluent des postures douces et des thèmes ludiques. Pour les ados, le yoga aide à gérer le stress et à se recentrer. Justine collabore également avec des structures locales pour offrir des séances extrascolaires et des ateliers parents-enfants. Elle se forme actuellement pour le yoga prénatal et postnatal afin d’aider les futures mamans. Découvrez tous les secrets pour apaiser les bébés et les ados grâce à l’Oma Yoga avec Justine Bouley !
Le chemin de Justine vers Oma Yoga
Après avoir consacré 15 ans à soigner les autres en tant qu’infirmière, Justine Bouley a pris un virage inspirant. En 2023, suite à une expérience personnelle marquante et une convalescence après un cancer, elle a fondé Oma Yoga pour apporter les bienfaits du yoga aux plus jeunes. Sa décision a été motivée par le manque de cours adaptés pour ses deux filles, ce qui l’a poussée à se reconvertir et à devenir professeur de yoga.
Une offre riche et adaptée
Justine propose des séances de yoga adaptées aux différents stades de développement des enfants, des bébés aux adolescents. En collaboration avec des structures locales comme les crèches, les écoles et les centres de loisirs, elle organise des sessions qui permettent aux jeunes de se relaxer et de gérer leurs émotions.
Les bienfaits de l’Oma Yoga pour les bébés
Les séances pour les bébés, organisées dans les crèches ou sous forme d’ateliers parents-enfants, incluent des postures douces, des exercices de respiration et des moments de relaxation. Justine utilise des thèmes amusants comme l’océan ou les papillons pour captiver l’attention des tout-petits.
Le yoga pour les ados : une bouffée d’air frais
Pour les adolescents, Justine propose des cours adaptés à leurs enjeux spécifiques : la gestion du stress, la concentration scolaire et la découverte de leur corps changeant. Les séances incluent des postures dynamiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour les aider à se recentrer.
Séances extrascolaires et événements spéciaux
Justine collabore également avec l’association Pomm’Art Vital pour offrir des séances extrascolaires aux enfants de 3 à 10 ans. De plus, chaque mercredi après-midi, elle anime des ateliers parents-enfants au studio « Être Enfin » de Beaune, pour renforcer le lien familial autour du yoga.
Avenir et projets
Toujours en quête d’amélioration, Justine est en formation pour le yoga prénatal et postnatal. Elle cherche ainsi à aider les futures mamans à gérer le stress et à se préparer à l’accouchement. Le yoga postnatal permettra aux nouvelles mamans de retrouver la forme en douceur et de prendre soin d’elles.
Comment apaiser les bébés et les ados grâce à l’Oma Yoga avec Justine Bouley
| ????♀️ | Séances de yoga adaptées pour bébés et enfants |
| ???? | Thèmes variés comme l’océan ou les papillons |
| ???? | Ateliers parents-enfants pour renforcer les liens |
| ???? | Séances dans les écoles et crèches |
| ????♂️ | Cours spécifiques pour adolescents |
| ???? | Collaboration avec des associations locales |
| ???? | Formation en yoga prénatal et postnatal |
| ???? | Combinaison de yoga avec activités manuelles et lectures |
- ????♀️ Sessions adaptées à différents âges
- ???? Utilisation de thèmes ludiques
- ???????????? Activités parents-enfants
- ???? Présent dans les écoles et crèches
- ⚡Cours dynamiques pour adolescents
- ???? Focus sur le bien-être psychomoteur
- ???? Support pour futures et nouvelles mamans
FAQ
Q: Quelle est l’origine d’Oma Yoga ?
R: Oma Yoga a été fondé par Justine Bouley en 2023 après une reconversion professionnelle inspirée par son expérience personnelle avec le cancer.
Q: À quels types de structures Justine Bouley propose-t-elle ses cours ?
R: Justine collabore avec des crèches, des écoles, des centres de loisirs et des maisons des jeunes pour offrir ses séances de yoga.
Q: Quels thèmes sont utilisés pour les séances de yoga ?
R: Des thèmes variés comme l’océan, l’hiver ou les papillons sont utilisés pour captiver l’attention des jeunes participants.
Q: Quels sont les bienfaits du yoga pour les adolescents ?
R: Le yoga aide les adolescents à gérer le stress, améliorer leur concentration et comprendre leur corps en pleine transformation.
Q: Existe-t-il des ateliers parents-enfants ?
R: Oui, Justine organise des ateliers parents-enfants une fois par mois au studio « Être Enfin » de Beaune.
Q: Justine offre-t-elle des cours de yoga pour adultes ?
R: Justine se forme actuellement pour offrir des cours de yoga prénatal et postnatal, destinée aux futures et nouvelles mamans.
Q: Comment se déroulent les séances pour les bébés ?
R: Les séances incluent des postures douces, des exercices de respiration et des moments de relaxation, souvent sous forme de thèmes amusants.
