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Dans un monde où la vitalité est souvent synonyme de jeunesse, un coach expérimenté nous montre qu’il est possible de rester en forme et actif, même après 40 ans. Bruce Scott, un expert en fitness basé à Sydney, partage un exercice inspiré du Tai Chi, promettant une meilleure circulation, mobilité et vitalité pour les personnes …

Chaque année, le défi sportif de Dubaï prend une ampleur incroyable, transformant la métropole en un terrain de jeu cycliste. Le dernier événement a vu des milliers de passionnés de vélo s’engager dans une aventure unique sur l’une des autoroutes les plus fréquentées du monde. Le Tour de Dubaï permet non seulement de promouvoir l’activité …

Dans un monde où l’obsession pour le bien-être physique et mental ne cesse de croître, un phénomène préoccupant prend de l’ampleur dans les salles de sport : la tension entre les clients et les établissements de fitness. En 2025, alors que presque 1 Américain sur 4 est membre d’une salle de sport, des histoires de …

Dans un monde où l’importance de l’activité physique pour les seniors est de plus en plus reconnue, une récente étude offre des perspectives révolutionnaires. Les performances cardiorespiratoires et la qualité de vie des individus de plus de 70 ans pourraient grimper à des niveaux inégalés. Alors que la marche et le yoga sont souvent salués …

La scène fitness de Jersey City s’apprête à connaître un bouleversement majeur avec l’arrivée tant attendue de Chelsea Piers Fitness, qui prévoit d’ouvrir un nouvel espace novateur dans le bâtiment Arts + Powerhouse, situé au 124-134 Bay Street. Ce gymnase phare ne se contentera pas d’être une simple salle de sport, mais se transformera en …

En décembre 2025, Gold’s Gym fait un retour marquant sur son marché d’origine en Californie du Sud, permettant à de nouveaux franchisés de rejoindre ses rangs pour la première fois depuis 36 ans. Cette initiative découle de l’acquisition de 23 clubs Gold’s Gym par EoS Fitness, renforçant ainsi la présence des marques de fitness dans …

Un événement marquant se déroule dans le monde du fitness. En 2025, EoS Fitness, une chaîne de gym à prix abordable, annonce l’acquisition de 23 clubs Gold’s Gym situés dans le sud de la Californie. Cette opération stratégique élargit la portée d’EoS, se positionnant comme un acteur clé sur un marché concurrentiel en pleine expansion. …

Dans un monde où la longévité est souvent confondue avec simplement vivre plus longtemps, le Dr. Peter Attia défend une approche intégrative qui valorise l’amélioration de la qualité de vie. En s’appuyant sur des méthodes d’évaluation robustes de la condition physique, il offre des outils précieux pour tester et optimiser notre bien-être. Dans cet article, …

À 49 ans, l’actrice Pooja Batra vient de célébrer un anniversaire qui incarne son engagement total envers sa santé et son bien-être. À travers une variété d’activités sportives, telles que les arts martiaux mixtes (MMA), le yoga, le pranayama et des randonnées, elle prouve que l’âge n’est qu’un chiffre et que l’équilibre physique et mental …

Dans un monde où la quête de la remise en forme et de la perte de poids est omniprésente, il est facile de se laisser séduire par des solutions rapides et des tendances éphémères. Pourtant, selon Raj Ganpath, entraîneur sportif avec plus de 17 ans d’expérience, la clé de la réussite réside dans des changements …